Dança artística 

  A Dança Artistíca está em crescimento acelerado pelo mundo, e o Brasil não está à parte. Existem hoje vários grupos, companhias e associações voltadas a capacitação de dançarinos na arte da dança amadora e/ou profissional.

  A Dança Artística difere da dança esportiva no que se refere a regras, normas e ritmos, pois ela é tematicamente livre e envolve todo e qualquer ritmo dançante, deixando dançarinos(as) e coreógrafos(as) a vontade para criarem e executarem movimentos que explorem o máximo da linguagem do corpo dançante, podendo ser executados individualmente (solo), em dupla (duo) ou grupo nos mais variados espaços cênicos.

O Cenário da Dança no Brasil já acolheu essa expressão artística, a ponto de vários festivais de dança importantes ampliarem-se com a abertura de espaços específicos para mostra desta arte, a exemplo do “Passo de Arte”...

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Benefícios:

Flexibilidade

Para praticar a dança, é importante muita flexibilidade. Por esse motivo, a pessoa deve realizar uma boa série de alongamentos antes de começar a praticar. Durante a própria dança, é exigido do dançarino que ele busque trabalhar o extremo de cada músculo de seu corpo e como isso pode causar dores musculares, o importante é estar preparado.

Força

Quando a pessoa dança, ela está forçando seu corpo para que ele resista ao peso corporal. Os saltos de alguns tipos de dança exigem o uso de muita força.

Resistência

Para quem pretende praticar a dança é importante acostumar o seu músculo com a série de exercícios feitas durante a coreografia. Com o corpo cada vez mais adaptado a prática de dança, você sentirá menos dores e desconforto muscular.

Bem-Estar

Com a dança, as pessoas podem criar um convívio com as pessoas e estabelecer contatos. A sensação de bem-estar é adquirida com as conversas e a convivência com outras pessoas que compartilham a pratica. Dançar acima de tudo te ajuda a manter uma vida saudável e feliz.

                                         

Bibliografia: http://www.rodasnosalao.com.br/pag2_dartistica.htm 

                                 https://www.youtube.com/watch?v=DgF5lF0nvQI